こんにちは！最近おうち時間が続いていますが、皆さんはどのようにお過ごしですか？
　　　　

私は自炊やお菓子作りなどをして過ごしていたのですが、食べすぎてしまい太ってしまったのでダイエットすることにしました！

ウォーキングや運動に加え毎朝黒酢ハチミツのジュースを飲んでいます！

お酢などの酸の取り過ぎで酸蝕症にならないようにほどほどに気をつけたいとおもいます！

皆さんのおすすめのダイエットがあればぜひご指導お願い致します！

まだまだ寒さが残っております。お風邪など引きませんようお気をつけください。

オークヒルズ歯科スタッフ