こんにちは。衛生士の山口です。

7月を待たず、暑い日が続いますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、皆さんは１日に何回歯を磨かれていますか？

近年の調査では１日２回以上の歯磨きが一般化しており、１日３回以上磨く方も増加傾向にあります。

歯ブラシの回数が増えれば、歯垢が除去され口腔環境が改善されます。すると歯周疾患予防に大きく関連してきます。

フッ化物が配合された歯磨き粉を使うことで虫歯予防にもなりますね。

”いい歯肉の状態”を保つためには１日２回以上の歯磨きが重要です。

また、”１日２回以上歯磨きする人の増加”と”一人平均喪失歯数の減少”との間に相関関係があると実態調査では示されています。

２回以上の歯磨きが歯の喪失を防ぎお口の健康に大きく貢献する可能性があります。

ただし、その回数だけではなく、時間、技量、ブラッシングの力、歯ブラシの形がより重要になってきますので、皆さんも一度歯磨き指導を受けに来院されてみるのもいいかもしれませんね！

歯科衛生士がその人に個人にあった歯磨きの仕方を丁寧にお伝えします！