オークヒルズ歯科 歯科医師の小泉です。

突然ですが…

お子さん「口がぽかーん」と空いていませんか？

食べたり、飲み込んだり、話したりする時、唇がしっかり閉じる力（口唇閉鎖力）は不可欠です。

「ぽかん口」は様々な問題を起こす可能性があります。

 ①口呼吸になるため、口腔内が乾燥し、唾液の機能が低下し、結果、虫歯や歯肉炎をおこしやすい

 ②唇、頬、舌の圧のバランスが崩れ歯並びやかみ合わせにも影響する

 ③集中力の低下

そこで、「ぽかん口」を防ぐために大切なのが「噛むこと」です。

 ①食材を細かくしすぎないよう調理する

 ②お茶やお水で「流し込み食べ」は避けて。

噛む習慣がなくなり、消化にもよくありません。

 ③テレビを観ながら食べるのはやめましょう。

しっかり噛まなかったり、さらには姿勢も悪くなります。

日常のちょっとした気遣いで、噛む訓練、そして「ぽかん口」予防はできますよ！

今年もお子さんの健やかな成長を歯科医師としてサポートしていけたら幸いです。